نصائح هامة لمرضي ارتفاع ضغط الدم
تطالعنا هيئة الأمم المتحدة كل عام بإحصائية جديدة عن عدد الذين يموتون نتيجة السكتات الدماغية والقلبية، وهذه الأعداد في تزايد مستمر، وتقول لنا هذه الإحصائيات: إن أمراض القلب هي السبب الأول لحالات الوفاة في العالم هذه الأيام وقد استعاذ النبي صلى الله عليه وسلم من موت الفجأة بقوله: " انتظروا موت الفجأة " و لا يمكن لأحد في زمن النبي الكريم عليه الصلاة والسلام أن يتصور بأنه سيأتي زمن يظهر ويكثر فيه الموت المفاجئ، إلا إذا كان متصلاً بوحي إلهي يعلمه هذه العلوم.
وعلمياً يرجع العلماء أسباب موت الفجأة لنوعان من أمراض القلب : أما اضطراب فى ضربات القلب من حيث السرعة أو الإنتظام وأما من أسباب تتعلق بالشرايين التاجية أو ضعف عضلة القلب نفسها أو الصمامات بالقلب وهناك اضطرابات تنتج عن عقارات مختلفة اما يتم أخذها للعلاج أو وهو الأكثر شيوعاً المخدرات .
هل هناك ظواهر تشير إلى وجود مشكلة بالقلب :
- حالات الإغماء المتكرر أو حدوث تشنجات .
- وجود آلام بالصدر أو صعوبة بالتنفس.
- وجود تاريخ بالعائلة لأمراض القلب.
لذلك ينصح لمرضى إرتفاع ضغط الدم وضعف عضلة القلب وارتفاع الكوليسترول بالدم :
1- المتابعة الدورية بالتحاليل والكشف كل 3 – 6 أشهر.
2- تجنب العادات الغذائية السيئة وخاصة تناول الدهون والمقليات والملح تحديداً.
3- تجنب المجهود البدني الزائد لأن احتمال حدوث موت الفجأة الناتج عن أمراض القلب (sudden cardiac death) يتضاعف مع المجهود البدني الزائد .
4- استشارة الطبيب عند حدوث أى أعراض مثل ألم بالصدر- ضيق تنفس – أى اضطراب فى ضربات القلب .
Source (patient . uk )
د.ريم موسى - استشارى الأمراض الباطنية والسكر