طبيب الاسرة

الغدة النكافية وطرق الوقاية من العدوي

إلتهاب الغدة النكافية مرض فيروسي معدي، تظهر الأعراض خلال 2-3 أسابيع من العدوى وفترة الحضانة ما بين 12- 18 يوماً وتشمل ارتفاعا في درجة الحرارة، وصداعا, وآلاما بالعضلات، وفقدانا بالشهية، وتورما وألما في الغدد اللعابية تحت الأذن أو الفك على جانب واحد من جانبي الوجه, وهذا المرض لا يحتاج إلي أدوية من نوع خاص، ويمكن الإكتفاء بمخفضات الحرارة، والتغذية السليمة للطفل المريض ويكون فصلا الشتاء والربيع هما فصلي ...

أساسيات رعاية مرضى السكري.. والتمتع بصحة أفضل

يعاني من مرض السكري أكثر من170 مليون شخص حول العالم طبقاً لمنظمة الصحة العالمية عام 2000 والمرض في تزايد مستمر وسريع، وبحلول عام 2030 فإنه من المرجح أن هذا الرقم سيتضاعف ,ويؤكد الأطباءأن تعلم المريض، وتفهمه ومشاركته له دور حيوي في تقليل مضاعفات مرض السكري لأن هذه المضاعفات تكون أقل شيوعاً وأقل حدة في المرضى الذين يتحكمون في مستويات الجلوكوز فى دمهم ، وينصحون بالتعايش مع مرض السكر والتمتع بصحة أفضل. ...

ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟

هشاشة العظام هى ببساطة انخفاض كثافة العظم مما يجعل المريض أكثر عرضة للكسور , و ليس معناها نقص فى الكالسيوم كما يظن البعض 0 ويتكون عظام الإنسان من نسيج أو شبكة من الألياف تدعى ( collagen) " كولاجين " و معدن الكالسيوم المترسب بداخل هذا النسيج , بالإضافة إلى خلايا كثيرة , و العظم عضو حيوى جداً بالجسم و ليس ساكناً فهو فى حاله دائمة من البناء و الهدم , ففى السنوات الأولى من العمر حيث يفوق البناء الهدم ...

نصائح مهمة لمرضى آلام الرقبة و العنق

الرقبة هي أكثر أجزاء العمود الفقري حركة فهي تحمل 15% من وزن الجسم ، ولكنها تحظى بحماية أقل من بقية أجزاء العمود الفقري كي تعطينا مدى حركة أكبر,ولأنها ليست محمية كالفقرات الصدرية المثبتة بالضلوع ، لذا فهي أكثر تعرضاً للألم والإصابة ولهذا يجب:
- تجنب الإستمرار في وضع الجلوس لفترة طويلة خصوصاً الجلوس الذي تكون فيه مضطراً لتثبيت وضع الرقبة في إتجاه واحد، مثل القراءة أو الكتابة أو مشاهدة التلفزيون ...

جميع الحقوق محفوظة 2014 © المقاولون العرب | تصميم مركز معلومات الإدارة العليا

المتواجدون الأن 371 / 19