رياضة

نشاط التأهيل العسكرى بالنادى طريقك للنجاح

تحت رعاية المهندس محمد محسن صلاح رئيس مجلس إدارة النادى ونائبه المهندس محمد عبدالكريم والأستاذ يسرى الباجورى المدير التنفيذى للنادى يتم حالياً الإعداد لبدء نشاط التأهيل العسكرى للطلبة الراغبين بالإلتحاق بالكليات العسكرية والرياضية والذى حقق نجاحاً باهراً للعام الرابع عشر على التوالى سواء لأعضاء النادي  أومن خارجه بأكثر من 100 عضو ,صرح بذلك الكابتن جمال إبراهيم المسئول عن النشاط وأوضح أنه تم إعداد برامج متخصصة للطلبة وعمل قياسات مستمرة كل أسبوع لرفع كفاءتهم البدنية للوصول إلى أعلى معدلات القوة لإجتياز الإختبار الرياضى وهى تمرينات السباحة 50م فى زمن محدد والجرى بمضمار ألعاب القوى 1500م فى زمن محدد والجرى 90م زجزاج فى زمن محدد والتدريب على عدد 7 محطات تدريبية مختلفة فى زمن محدد والسير على عمود التوازن بطول 4 م وتمارين العقلة وتمارين الضغط فى زمن محدد و تمارين البطن فى زمن محدد والقفز من الثبات لمسافة محددة وقفزة الثقة بإرتفاعاتها المختلفة من 3 م , 5م , 7م , 10م وهى شرط أساسى لإجتياز هذا الإختبار لإستمرار الطالب فى باقى الإختبارات وسوف يبدأ البرنامج يومياً ابتداءً من يوم السبت 2يوليو في تمام الساعة الثامنة صباحاً بمقر النادى .